若さの秘密とかなり気になるタイトルだったので、実際番組で話されていた内容をシェアしておきたい。先生たちの話された内容を箇条書きしておくので、気になる方は参考にしてほしい。
出演者
出演者
【MC】
明石家さんま
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）
【パネラー】
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
島崎和歌子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
【ゲスト】
出川哲朗
高島礼子
飯尾和樹（ずん）
中岡創一（ロッチ）
【評論家】
池田清彦（生物学）
植木理恵（心理）
牛窪恵（マーケティング）
岡本宗史（加齢医学）
竹林正樹（行動経済学）
坪田信貴（人材育成）
堀井亜生（法律）
山口良純（骨格矯正）
岡本宗史（加齢医学）
目的意識が高く持つ 寿命が長い
マヨネーズは心臓病のリスクあり フレッシュなら大丈夫
ストレスをためないが一番良い
退職することがストレスが一番なくなる方法 心臓病リスクが２～５パーセント下がる
植木理恵（心理）
自分の貯金や経済事情を詳しく知る（考えると）とストレスが高い。２４時間つきまとうストレスなため、見た目が老化していく
お金に無頓着は若い
ストレスをためる人はお金がない以上に減るリスクにストレスを感じる
（とある例、総資産４００億ある人が、投資の失敗で２００億を失った。ショックで翌日自殺した。 一般の人からすれば、まだ２００億あるのにと思うが、失うショックが以下に大きいかという実例だ）
牛窪恵（マーケティング）
若手時代の再現すると若返るというハーバード大学の研究実績あり ２２年前の暮らしを再現してみる。 結果、見た目が若くなる 視力向上 手先が器用になった。 過去のDVDや曲でも効果あり。
妻からのストレス コペンハーゲン大学の研究によると、妻のストレスが死亡リスクを２倍高める SNS、デジタル、恋愛など、人とつながりを持つことが高齢者は健康によい
竹林正樹（行動経済学）
６０歳以降、 人は変化を嫌う。対策として思いついたら始める
現状維持バイアス 「もう歳だから」と思うことが良くない
本当になってしまう
発した言葉は現実になる
やればできると思えばいい
坪田信貴（人材育成）
働き盛りは７０歳
このままいくと、２００７年生まれ １０７歳まで生きる確率 約５０％
池田清彦（生物学）
急に痩せるのは良くない 人によっては太ってても身体の調子が良ければ問題ない
終活始めると死ぬ 人生有限だと思うとそうなる
山口良純（骨格矯正）
スロージョギングがおすすめ
顔をニコニコしながら鼻歌歌って楽に歩く コツはかかとを付けないように走る 歩く速度でよい 腕をふる ２０～３０分ぐらいで十分。 ウォーキングよりカロリー１，６倍消費できる
堀井
結婚生活２０年以上の熟年離婚が２０パーセント。 妻に介護する前に籍を抜かれる 気を付けた方がいい
解決方法
些細なことで離婚は防げる 優しい言葉をかけるだけで防げる まだ間に合う
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